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terça-feira, 29 de maio de 2018

Tente quantas vezes forem nescessárias...



Simples assim!!!!

Desistir é fácil, se entregar... deixar prá lá... perder o foco... 
Mas, se temos um objetivo, um sonho, um desejo, um desafio, vamos arregassar as mangas e buscar elementos, formas, caminhos de atigir a vitória!!!

Sou prova viva de que isso é posível. 

Cheguei aos 119,700kg, eliminei 38kg...

Atravessei tormentas e tempestades, engordei 27kg!!!!

Foram dias e situções terríveis, enfrentei muio obstáculos... por vários motivos...
Mergulhei numa depresão...

Pensei em desistir de mim, da vida, de tudo...
Fui ao fundo do poço, mas como eu sempre digo

"eu caio, mas NÃO sou do chão"

Ao contrário, se vou ao fundo pego impulso para voltar à superfície ainda com mais garra e força!!!

Como um amigo muito querido me disse, eu sou uma leoa, mas estava me portando como um coelho.
E, nessas situações, quando eu sentir o "coelho se aproximando" antes que ele tome conta de mim, devo "matar o coelho, sem dó e sem piedade"!!!!

E, é nessa fase que me encontro, matando coelhos!!! rs

Então, estou retomando as rédias do meu destino...

Recomeçando com 108,200kg. Retornando à academia, tendo acompanhamento psicológico profissional e espiritual.
A vida é muito simples, vou parar  complicar. 
Viver é muito bom... vamos rir mais... e, viver um dia de cada vez.


segunda-feira, 11 de abril de 2016

Voltei...




Voltei prá academia, hoje !!!! E, voltei em grande estilo... musculação e spping, adooorooooo!!! Agora a coisa vai...

quinta-feira, 7 de abril de 2016

A hora é agora !!!



Cá estou eu novamente... tropecei, caí, mas decidi levantar e ir à luta. O importante é o recomeço, com muita determinação.
Boraaa...


sábado, 11 de abril de 2015

Status : Dia 1 - Recomeçando (91,7)
Tomando as rédias da situação, de novo ? Sim, pq a vida é um eterno recomeço. Todos os dias quando acordamos pela manhã a vida nos convida à felicidade. Temos aí, uma nova chance de mudar o nosso futuro. Tropeçar, cair... mas levantar e prosseguir.
Ainda não dá prá fazer td o que preciso e quero, mas vou fazer o que posso. Só depende de mim. Boraaaaaa...

NUNCA DEIXE LHE DIGAM QUE NÃO VALE À PENA ACREDITAR NO SONHO QUE SE TEM.
OU QUE SEUS PLANOS NUNCA VÃO DAR CERTO.
OU QUE VOCÊ NUNCA VAI SER ALGUÉM.

QUEM ACREDITA SEMPRE ALCANÇA!!!!!
(Renato Russo)

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

O retorno da guerreira !




É isso aí, a cada minuto recebemos a oportunidade de mudar o rumo de nossas vidas, nossas histórias.
Não importa o tamanho da falha, levanta e volta prá caminhada, mas desta vez, ainda com mais garra e determinação.

"NÃO PERDE QUEM CAI, PERDE QUEM DESISTE!"

Booooraaaa...

"ESTOU DE VOLTA E, DESTA VEZ, VOU ATÉ O FIM !!!!!"

Tive umas faces de recaídas, mas voltei. Agora será um recomeço um tanto masi lento, pois estou com um desgaste no joelho que tem me impedido de ir à academia regularmente. Devo fazer 30 sessões de hidroginástica, assar por uma reavaliação médica e torcer para ser liberada para voltar ao spinning que tanto amo e à musculação.

Bem, o fato é que em um ano (2014) de atividades físicas irregulares, entristeci, deprimi e voltei a uma rotina alimentar errada, o que me levou a recuperar 8 kilos.

Por tanto, hoje  dia 09/02/2015 estou com 90,500 kg

Confesso que comi tudo o que queria, mas ao final tive  algumas satisfações momentâneas e, alguns problemas estomacais. Tive crises de pedras na vesícula (provavelmente terei que operar). Cheguei à conclusão que me sentia muuuito melhor, mais leve e mais bem disposta quando estava seguindo uma rotina regular de alimentação saudável e atividades físicas Tenho sentido dores pelo corpo, as dificuldades de locomoção e respiração estão começando a aparecer novamente.
Ou seja, não é frescura ou só um capricho, é questão de saúde.
Alguns momentos prazer ao comer e beber algo logo são substituídas por um mla estar físico e psicológico, por tanto:

 NÃO VALE À PENA !!!



Após um longo período lutando com todas as minhas forças e voltei pro rumo certo.

Hoje retorno à reeducação alimentar, uma caminhada bem pequena e lenta somente para me movimentar, porém sem forças o joelho, enquanto não começo a hidroginástica. Mas, sei que estou o rumo certo.

O que importa é a saúde, a qualidade de vida, sempre !!!!!

Vavo que vamo... Bora ser feliz e saudável ?

Bjsss